Hitte in uw woning

De zomers worden steeds warmer. Soms hebben we te maken met een hittegolf. Als de temperatuur oploopt, is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt en oog heeft voor anderen voor wie dat misschien makkelijk is, zoals ouderen, zieken of jonge kinderen. Een te warme woning kan erg vervelend zijn. Daarom geven wij u een aantal tips om uw woning zo koel mogelijk te houden. 

Gebruik zonwering (zoals zonneschermen en rolluiken)
Het helpt om de zon buiten te houden voordat deze uw woning opwarmt. Heeft u zonwering, zet deze dan direct uit zodra de zon naar binnen schijnt.

 Houd ramen en deuren gesloten tijdens de warmste uren van de dag
Door ramen en deuren aan de zonnige kant van uw woning gesloten te houden, blijft de warmte beter buiten. Ook gordijnen of andere raambekleding houden zonnestralen tegen.

 Gebruik ventilatoren op de juiste manier
Ventilatoren zorgen voor luchtverplaatsing. Zet ze bij voorkeur zo neer dat ze warme lucht naar buiten blazen. Zo blijft het binnen aangenamer.

 Maak gebruik van natuurlijke ventilatie
In de vroege ochtend en later op de avond is de buitenlucht vaak koeler. Zet dan ramen en deuren tegen elkaar open zodat warme lucht kan ontsnappen en frisse lucht naar binnen komt.

 Gebruik airconditioning bewust
Heeft u airconditioning in huis? Stel deze dan in op een comfortabele temperatuur, bijvoorbeeld tussen de 24 en 26 graden Celsius. Zo blijft het aangenaam en verbruikt u niet onnodig veel energie.

 Beperk het gebruik van apparaten die warmte afgeven
Probeer apparaten zoals de oven, vaatwasser of wasmachine niet te gebruiken tijdens de heetste uren van de dag. Ze zorgen namelijk voor extra warmte in huis.

 Blijf goed drinken
Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt, ook als u geen dorst heeft. Zo helpt u uw lichaam om beter om te gaan met de hitte.